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猪血炒韭菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7919
猪血炒韭菜具有温阳行气、补血止血的功效。简单易做~

用料

韭菜100克
猪血250克
姜丝5克
小辣椒?️1个
5瓣
酱油4勺
蚝油2勺
微量
胡椒粉少许
鸡粉少许
淀粉勾芡少许

猪血炒韭菜的做法

  1. 先准备好食材,韭菜切段,猪血切片(或者切块状),辅料姜丝,蒜末(拍扁切碎),小辣椒一个(不吃辣可以不加,爱吃辣多加)

    猪血炒韭菜的做法 步骤1
  2. 凉水下锅焯水滚后再煮30秒捞出过凉水备用(不易碎)

    猪血炒韭菜的做法 步骤2
  3. 姜丝蒜末辣椒下锅炒香后下猪血翻炒均匀后放调料(盐微量,蚝油2勺,酱油4勺,鸡精或者鸡粉少许,胡椒粉少许)翻炒一会后,再放小半碗水煮一分钟,再放点淀粉水勾芡后煮一分钟(没拍到图哈哈)

    猪血炒韭菜的做法 步骤3
  4. 出锅前放韭菜翻炒一会出锅即可

    猪血炒韭菜的做法 步骤4

小贴士

禁忌人群:高胆固醇血症患者