猪血炒韭菜
猪血炒韭菜具有温阳行气、补血止血的功效。简单易做~
用料
韭菜 | 100克 |
猪血 | 250克 |
姜丝 | 5克 |
小辣椒?️ | 1个 |
蒜 | 5瓣 |
酱油 | 4勺 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 微量 |
胡椒粉 | 少许 |
鸡粉 | 少许 |
淀粉勾芡 | 少许 |
猪血炒韭菜的做法
先准备好食材,韭菜切段,猪血切片(或者切块状),辅料姜丝,蒜末(拍扁切碎),小辣椒一个(不吃辣可以不加,爱吃辣多加)
凉水下锅焯水滚后再煮30秒捞出过凉水备用(不易碎)
姜丝蒜末辣椒下锅炒香后下猪血翻炒均匀后放调料(盐微量,蚝油2勺,酱油4勺,鸡精或者鸡粉少许,胡椒粉少许)翻炒一会后,再放小半碗水煮一分钟,再放点淀粉水勾芡后煮一分钟(没拍到图哈哈)
出锅前放韭菜翻炒一会出锅即可
小贴士
禁忌人群:高胆固醇血症患者
- 上一条: 酸辣猪血豆腐/牛血豆腐
- 下一条: 补血菜:猪血豆腐