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椰青炖猪肺

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7953
椰青
用煲汤的方式处理,补
益功效更加显著,患寒咳时,不妨吃些椰肉,能起
到止咳、化痰的作用。

猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪
钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等

猪肺有补虚、止咳、止血之功效

用料

椰青1只
猪肺半边
盐少许

椰青炖猪肺的做法

  1. 先将椰青的汁从底部切出找到软眼,用刀尖撮开。到处椰青汁。

    椰青炖猪肺的做法 步骤1
  2. 挖好的椰肉切丝,把椰青汁过滤除渣。

    椰青炖猪肺的做法 步骤2
  3. 上午就清洗干净的猪肺。(这个比较复杂,花了3个小时清洗干净,焯水去腥)

    椰青炖猪肺的做法 步骤3
  4. 将椰青汁、椰肉、猪肺一起放入大瓷碗中。

    椰青炖猪肺的做法 步骤4
  5. 我用的美的是电压力锅,下面是淘好的米,然后用蒸笼隔起来放椰青猪肺汤。盖好盖子,按煮饭键,25分钟,即可。

    椰青炖猪肺的做法 步骤5
  6. 饭熟,烫也熟了。开锅后。下点少许盐就可以了!

    椰青炖猪肺的做法 步骤6
  7. 清甜可口的汤汁,鲜嫩的椰肉加上带嚼劲的猪肺。实在是很好吃?。

    椰青炖猪肺的做法 步骤7

小贴士

关键猪肺的清洗一定要耐心点。冲洗干净,我是上午就提前准备好的猪肺。备用的。清洗整个猪肺过程花了足足3个小时。在这就不细说了!