提前一晚先蒸花胶7分钟 放入凉水泡发24h

虫草花 芡实 百合 竹荪 沙参 鸡油菌 麦冬 沙姜片 泡两个小时
生姜也可以 家里没有就用沙姜片替代了

鸡焯水放入砂锅 加了两段葱 和 红枣

小火炖1小时 后加入枸杞

花胶焯水后入锅炖20分钟就可以喝啦