益母草鸡蛋汤
益母草是草也是药,这菜全身是宝,女人吃了尤其好,不懂真是太可惜。说起益母草,我想很多女性朋友都应该有印象,它是一味中草药,有消肿利尿,活血祛瘀的好处,对于例假不规律和量少都有很好的效果。
用料
益母草 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
枸杞 | 一小把 |
高汤 | 1碗 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
益母草鸡蛋汤的做法
益母草摘嫩的叶子和一些嫩芽,老的部分不要。益母草可以煮汤,也可以切成小段晒干可以用来煮水喝,但益母草里有一种可以促使子宫兴奋的的成分,不适合孕妇食用
益母草放到装有盐水的盘子里,浸泡10分钟,清洗干净沥一下水分。
鸡蛋去壳打散,加入料酒充分搅拌均匀,加适量的盐调味。
热锅放油,倒入鸡蛋液,中小火煎到蛋液中间凸起来,小心地翻面,煎到两面微微焦黄。
锅里加入一碗高汤和少量的水,把煎好的蛋饼切成小块,大火煮开,尝一下汤的咸味,不够咸的话加适量的盐调味。
放入清洗干净的益母草,烫到断生再转最小火。益母草煮汤有一点味道,如果不喜欢这个味道,可以先把益母草焯水,再用来煮汤。
加入清洗过的枸杞,最后把鸡蛋饼再切小块一些。
益母草是草也是药,全身是宝,很多人却当成草