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黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:09 阅读:7929
无意间发现这个搭配好好吃
菠萝助消化,一不小心就吃多啦?

用料

牛肉(牛里脊)250克
菠萝半个
研磨黑胡椒(或黑胡椒粉黑胡椒碎)3小勺
料酒1勺
海盐1小勺
1小勺
黑胡椒酱适量
特级初榨橄榄油或其他食用油2.5小勺

黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法

  1. 牛肉250克泡出血水洗净沥干备用
    再削半个菠萝备用,另外半个可以吃掉?

    黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法 步骤1
  2. 牛肉切条
    菠萝切条
    牛肉条加1勺黄酒或者料酒再配上1小勺黑胡椒抓匀后淋上半小勺油抹匀后腌制20分钟

    黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法 步骤2
  3. 菠萝泡水,水没过菠萝后撒一点点盐也泡20分钟(防止菠萝咬舌头,不介意的话也可以不泡)
    腌好的牛肉和菠萝全部沥干

    黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法 步骤3
  4. 平底不粘锅里倒2小勺油抹匀,小火?
    油热后下入牛肉条,勤翻面,小火慢煎至牛肉条每个面都变色

    黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法 步骤4
  5. 均匀的撒2小勺黑胡椒碎再翻翻面,使黑胡椒均匀包裹牛肉?还是小火?
    整个煎牛肉的过程一共大概三分钟⌚
    不要煎老了,这里也不用熟透,不然出锅就变皮筋儿了?

    黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法 步骤5
  6. 菠萝条放进锅里,火稍微调大一丢丢,差不多中小火
    翻炒翻炒使菠萝的汁水均匀包裹牛肉
    关火,均匀的撒上一点点海盐(其实也用不了1小勺)

    黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法 步骤6
  7. 摆盘出锅吧~
    可以挤上一些黑胡椒酱?
    hin好吃哦?
    菠萝?浸着牛肉香
    牛肉?又散发着菠萝的香气
    酸甜爽口还有点黑胡椒的微微辣
    就是爽!

    黑胡椒菠萝牛柳(有手就能做系列~酸甜爽口助消化?)的做法 步骤7

小贴士

牛肉别煎老了