宝宝辅食三文鱼菠菜面条饼➕羊肚菌山药胡萝卜牛尾汤
今日份辅食谱子来啦 三文鱼菠菜面条饼➕羊肚菌山药胡萝卜牛尾汤 适合9个月以上的宝宝。秋天就是各种汤汤水水的季节 多喝汤 多喝粥 适应节气 羊肚菌增强抵抗力和免疫力的好帮手 炖汤的时候扔两朵进去 每天都要保证绿色蔬菜摄入 蛋饼面条饼里面加上各种蔬菜简直是省事到家 面条还好消化
用料
| 三文鱼菠菜面条饼 | |
| 三文鱼 | 1块 |
| 菠菜 | 2棵 |
| 油麦菜 | 2棵 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 宝宝面条 | 1-2包 |
| 羊肚菌山药胡萝卜牛尾汤 | |
| 羊肚菌 | 3朵 |
| 山药 | 半根 |
| 胡萝卜 | 4片 |
| 牛尾骨 | 1块 |
| 姜片 | 6片 |
宝宝辅食三文鱼菠菜面条饼➕羊肚菌山药胡萝卜牛尾汤的做法
牛尾汤食材准备如我上图
牛尾骨加点姜片 冷水入锅 煮开 撇浮末
捞出牛尾骨入炖盅 加入山药段 胡萝卜片 羊肚菌（羊肚菌提前洗净泡发）
芋头清洗干净
一起入炖盅蒸熟 炖盅选择炖汤
炖好的牛尾骨汤记得撇去上面的油
菠菜2棵 油麦菜2棵 焯水剁碎 三文鱼蒸熟后按压成鱼茸 面条用了高钙面➕菠菜猪肝面 煮熟后捞出过冷水 沥干水分
菠菜 油麦菜碎 三文鱼绒 面条入容器内
打入鸡蛋
加入适量宝宝盐
搅拌均匀
不粘锅内刷一层亚麻籽油
加入面条糊 摊成饼状
一面煎至金黄后翻面
煎熟 出锅
切成适合宝宝的大小
出锅
妥妥光盘 牛尾汤还续了一碗
吃饱饱
长高高
