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吮指羊蝎子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:16 阅读:7943
主材是带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。
羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松;中年食之,能养颜美容;少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦,可起到加油充电的作用,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。冬季吃羊蝎子,温补俱佳。

用料

羊蝎子2斤
大葱1根
香叶3片
6-8片
料酒2勺
八角1个
4克
白砂糖6克
老抽1勺
生抽3勺
豆瓣酱1勺

吮指羊蝎子的做法

  1. 羊蝎子泡凉水去血水

    吮指羊蝎子的做法 步骤1
  2. 调料集合照

    吮指羊蝎子的做法 步骤2
  3. 羊蝎子焯水洗净备用

    吮指羊蝎子的做法 步骤3
  4. 大葱切段 起油锅倒入大葱 香叶 八角 姜片爆香

    吮指羊蝎子的做法 步骤4
  5. 加冰糖和郫县豆瓣酱稍加翻炒

    吮指羊蝎子的做法 步骤5
  6. 然后在包爆香的调料里倒入焯水后的羊蝎子 翻炒片刻 表面焦黄

    吮指羊蝎子的做法 步骤6
  7. 加生抽 老抽 料酒加水没过羊蝎子 盖锅盖中火焖煮30分钟 收干汤汁(中途注意观察锅内汤汁 别烧干了)

    吮指羊蝎子的做法 步骤7
  8. 汤汁收干 起锅装盘摆上葱丝

    吮指羊蝎子的做法 步骤8