《老火靓汤》夏食补酸萝卜煲老鸭汤
这是一道经典的传统川菜炖品。
夏季脾胃受困,食欲不振。食补大于药补,性偏凉的老鸭则成为首选。
滋五脏之阴、补血行水、养胃生津、止咳自惊、清热健脾,大人、小孩都十分适合。
超市有毛哥老鸭汤售卖,选择这个制作更简单。
但我倾向于选择自家的泡酸菜,吃着更放心。
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用料
【主料】 | |
老鸭 | 半只 |
酸萝卜 | 适量 |
海带 | 适量 |
【辅料】 | |
老姜 | 1块 |
葱白 | 2段 |
花椒 | 5-10粒 |
干辣椒 | 2个 |
【调料】 | |
料酒 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
《老火靓汤》夏食补酸萝卜煲老鸭汤的做法
老鸭洗净,冷水加料酒焯水。捞出后用清水冲掉浮沫。
砂锅中放入适量的水,放入主料和辅料中的全部材料炖煮1小时。
海带切成合适的大小。
1小时后加入切好的海带,继续炖煮1小时。起锅前放入适量的鸡精即可。
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