一季一景，四时轮回。转眼炎热的夏天就要来了。每当酷暑难耐的时候，身边总有人会安慰你：心静自然凉。可是有谁梦能真的静下来呢。
天气热起来，人们也容易感到心烦意乱，容易疲倦犯困。稍微动一动就爱出汗，中医有云：汗为心之液，汗出得太多，容易使我们体内的津液流失，对身体也会有伤害。
药补不如食补，怎样的食物才能让我们好好的过一个不生病的夏天呢？
这个时候你应该需要一道宁心安神，滋阴润燥的老鸭汤来帮助我们的身体恢复气机，让我们从内到外真的静下来。
那么如何来制作这一道美味又健康的汤呢？