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不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:21 阅读:7947
偶尔总想吃点辣的,但又不能油,怎么办?自己做吧,外面卖的卤味都重口味还油
价格上来说,自己买食材花不了啥钱,自己做还特别干净卫生,所以,别懒了
想吃就自己做吧,省钱还不长肉

用料

鸭脖6
香叶4
老抽2
八角3
生抽2
姜4
干辣椒10
桂皮1
葱4
花椒15
料酒4
盐5
糖10
酱油2
鸡爪20只
十三香1勺

不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法

  1. 鸭脖鸡爪洗干净还有爱吃的也一并洗干净,准备好各大卤料,香叶桂皮花椒葱姜八角,爱吃的也可以加进去,还有冰糖和十三香

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤1
  2. 鸡爪入锅,加水煮开

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤2
  3. 捞出来过冷开水

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤3
  4. 肉类本身就含有脂肪,所以不需要再加油

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤4
  5. 洗鸡爪

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤5
  6. 鸭脖同样办法

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤6
  7. 煮开捞出,那个油好脏……

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤7
  8. 捞出来扫冷开水里洗一下

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤8
  9. 鸭肠洗干净

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤9
  10. 把佐料入锅翻炒,可以加一点油滚锅,但不加也可以,接着加入开水,加入鸭脖,加配料,生抽,酱油,盐调味,鸡爪同理

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤10
  11. 小火煮一小时,煮熟,卤水凉了后再将鸭脖放进去泡一晚上,冷藏,第二天就可以拿出来吃了

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤11
  12. 鸡爪小火煮至熟就可以吃了,多煮就烂一点,熟了就捞出来就劲道一点,根据自己的口味喜好来

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤12
  13. 鸭脖放卤汁里泡一晚上冷藏,第二天就可以吃了

    不放油的卤鸭脖鸭肠鸡爪的做法 步骤13

小贴士

1⃣️下锅煮开捞出,这样口感更好,也更干净
2⃣️各大卤料,香叶桂皮八角花椒最基本
3⃣️加上冰糖十三香味道更好
4⃣️整个过程中不用加油,肉类本身富含脂肪
5⃣️要吃最好白天吃,哈哈?
开心的吃吧