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低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7934
今天分享一道适合夏天的减脂餐:黄瓜虾滑汤~
鲜美爽口,刮油减脂超快!

用料

黄瓜1根
鸡蛋3个
5只

低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的做法

  1. 黄瓜洗净切成薄片,鸡蛋打散,鲜虾去掉虾线虾壳,剁成虾泥备用

    腌制虾泥,碗里+1勺料酒+1勺胡椒粉+1勺玉米淀粉,朝着一个方向搅拌上劲。

    低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的做法 步骤1
  2. 起锅热油,煎好鸡蛋盛出。
    锅中留底油,炒香葱姜
    倒入适量清水煮开,放入虾滑煮至浮起来。
    依次加入鸡蛋和黄瓜片煮3分钟左右

    低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的做法 步骤2
  3. 最后加一勺盐调味,撒上葱花即可

    低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的做法 步骤3

小贴士

夏天就适合喝这种清爽的汤,低卡饱腹,健康美味,好喝还不胖!