低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备
今天分享一道适合夏天的减脂餐:黄瓜虾滑汤~
鲜美爽口,刮油减脂超快!
鲜美爽口,刮油减脂超快!
用料
黄瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 3个 |
虾 | 5只 |
低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤,减脂必备的做法
黄瓜洗净切成薄片,鸡蛋打散,鲜虾去掉虾线虾壳,剁成虾泥备用
腌制虾泥,碗里+1勺料酒+1勺胡椒粉+1勺玉米淀粉,朝着一个方向搅拌上劲。起锅热油,煎好鸡蛋盛出。
锅中留底油,炒香葱姜
倒入适量清水煮开,放入虾滑煮至浮起来。
依次加入鸡蛋和黄瓜片煮3分钟左右最后加一勺盐调味,撒上葱花即可
小贴士
夏天就适合喝这种清爽的汤,低卡饱腹,健康美味,好喝还不胖!