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减脂餐|超好吃的青椒酿肉,谁不爱‼️

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:26 阅读:7926
好吃的哭泣的青椒酿肉,做法简单0失误,超解馋

用料

鸡胸肉适量
青椒适量
料酒1勺
生抽4勺
老抽1勺
黑胡椒适量
耗油1勺
白糖半勺
淀粉适量

减脂餐|超好吃的青椒酿肉,谁不爱‼️的做法

  1. 鸡胸肉剁碎
    放一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,适量黑胡椒抓匀,腌制15分钟
    青椒去蒂洗干净切开
    把肉塞进青椒里,热锅少油,把青椒有肉的那一面朝下煎至定型,然后再煎一煎

    减脂餐|超好吃的青椒酿肉,谁不爱‼️的做法 步骤1
  2. 放入两勺生抽,一勺耗油,半勺白糖,半碗清水,盖上盖子焖煮一会

    减脂餐|超好吃的青椒酿肉,谁不爱‼️的做法 步骤2
  3. 最后倒入水淀粉大火收汁

    减脂餐|超好吃的青椒酿肉,谁不爱‼️的做法 步骤3