秋冬暖汤:冬瓜萝卜炖肉汤
萝卜和冬瓜可以一块做汤喝,有清热、消肿、利尿等的食疗作用,也有助消化!
简单易学,新手教程!
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用料
萝卜 | 1根 |
姜 | 3片 |
盐 | 10克 |
冬瓜 | 300克 |
肉(排骨) | 300-500克 |
白胡椒粉 | 1勺 |
鸡精 | 1勺 |
葱段 | 5段 |
葱花 | 5克 |
秋冬暖汤:冬瓜萝卜炖肉汤的做法
准备食材,如图
冬瓜和萝卜提前备好
清水下肉,要有一点点肥肉,不然没油,姜蒜葱段
大火烧开
撇去浮沫
加入冬瓜萝卜,加入少量盐
中小火炖1.5-2个小时
盖盖子哦
中途适当翻2-3次
萝卜冬瓜差不多快好的时候
加入白胡椒粉适量,鸡精,尝一尝盐味适当添加要
出锅
撒点葱花即可
小贴士
先大火,再中小火