位置:首页 > 药食

家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7949
丝瓜是人们常吃的蔬菜之一。它的药用价值很高,全身都可入药,具有润肤美白、健脑、活血通络等功效。同时也是非常好吃的蔬菜之一。。。搭配豆腐,今日晚餐分享好吃的家常༄「丝瓜烧豆腐」༄很鲜美???

用料

丝瓜2根
豆腐1块
小葱1根
大蒜3瓣
食用油2勺
料汁:盐1/3勺
鸡精1勺
黄豆酱1勺
生抽1勺
老抽1/3勺
蚝油1勺
白糖半勺
玉米淀粉1勺
清水半碗
其他:枸杞二三十粒

家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法

  1. 豆腐切厚片。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤1
  2. 丝瓜去皮切滚刀块。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤2
  3. 料汁所有食材一起放入碗中,搅拌均匀备用。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤3
  4. 葱花。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤4
  5. 蒜末

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤5
  6. 枸杞洗净泡软。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤6
  7. 起锅烧油,油热下入豆腐煎至两面金黄,盛出备用。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤7
  8. 锅留底油,下入葱花蒜末炒香。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤8
  9. 加入丝瓜大火翻炒至丝瓜变软。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤9
  10. 加入煎好的豆腐,到入调好的料汁。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤10
  11. 翻炒至汤汁粘稠,撒上枸杞。

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤11
  12. 鲜美???

    家常༄「丝瓜烧豆腐」༄鲜???的做法 步骤12

小贴士

无技巧无难度!