【10分钟系列】干贝丝瓜蛋汤
暮夏初秋的应季快手汤水~
用料
丝瓜 | 2根 |
干贝 | 10-20粒 |
鸡蛋 | 2个 |
姜 | 3片 |
蒜 | 1瓣 |
油 | 5克 |
盐 | 3-5克 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
【10分钟系列】干贝丝瓜蛋汤的做法
准备好材料:丝瓜,干贝,鸡蛋,大蒜,生姜,葱白,盐,白糖,白胡椒粉,食用油
干贝洗一遍提前浸泡半小时左右,连同泡干贝的水,放入沸水锅蒸20分钟(可以头天提前蒸好放冰箱,或者蒸米饭的时候同蒸),冷却后用菜刀碾成细丝备用。
就是图中这种绒绒的细丝。
生姜大蒜切片,葱白切段。
丝瓜去掉薄薄的一层皮,切成短截。
再一开二,之后一成三到四,切成粗条。不要切太细~
锅里加少许油烧热,加入葱姜蒜炒出香味。小火~
加入干贝丝稍微炒炒,小火~注意不要炒糊。
添水烧开,把泡干贝的水也一同加入。
加入丝瓜,煮3分钟左右到瓜条变软
打入两个鸡蛋,稍微搅打一下。
加盐、糖和白胡椒粉调味。
再次煮开到鸡蛋成蛋花,关火即可。
小贴士
1. 蒸干贝的水很鲜,一定要保留,是天然的鲜味高汤。建议在蒸米饭的同时蒸干贝,也可以提前蒸好,放冰箱冷藏以节省时间。
2. 丝瓜皮去掉表面薄薄的一层就好,也不要太早切,以防止氧化变色。
3. 干贝有海腥味,在蒸的时候可以加一点黄酒,也可以用虾仁或者整虾代替,煮鲜虾丝瓜汤。
4. 这道汤水里的丝瓜,换成同样应季的苦瓜和黄瓜同样成立,一样鲜掉眉毛的好喝。
2. 丝瓜皮去掉表面薄薄的一层就好,也不要太早切,以防止氧化变色。
3. 干贝有海腥味,在蒸的时候可以加一点黄酒,也可以用虾仁或者整虾代替,煮鲜虾丝瓜汤。
4. 这道汤水里的丝瓜,换成同样应季的苦瓜和黄瓜同样成立,一样鲜掉眉毛的好喝。