丝瓜虾丸汤(附带虾丸制作)
夏天我家做得最多的就是虾丸丝瓜汤,清爽不油腻,营养好喝又补钙,孩子每次都能喝2碗。
用料
虾仁 | 150克 |
葱姜料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
玉米淀粉 | 2勺 |
丝瓜 | 2根 |
丝瓜虾丸汤(附带虾丸制作)的做法
虾仁取出来解冻,背部剪开去掉虾线。我用的是之前自己剥壳冷冻的虾仁,如果方便买到新鲜的活虾更好。
虾仁放入绞肉机里,打成细腻的虾肉泥。如果想吃有颗粒感的虾丸,可以留几个虾仁切成小丁
虾肉泥中加入葱姜料酒、半勺盐和玉米淀粉,简单混合到没有干粉和颗粒物
用筷子顺时针搅拌5分钟以上,明显感觉到虾肉泥有阻力,黏糊糊的样子就说明搅拌到位了
烧一锅温水,不要煮开,关掉火源。左手取适量的虾肉泥,从虎口处挤出来,用勺子刮下来,放到温水中
全部刮好后,开大火把丸子煮熟,浮上水面
煮好的虾丸捞出来放到冷水里浸泡半个小时左右,捞出来沥干水分,做得多的话可以用保鲜袋装起来放冰箱冷冻保存。
自己做的虾丸,只加了一点点玉米淀粉,有虾肉的鲜甜味,比买的好吃很多
丝瓜用工具削掉凸起的瓜皮部分,切成滚刀块或者长条形状
加入丝瓜,烫熟断生,一道营养好喝的虾丸丝瓜汤就做好了
清甜营养又补钙,清爽不油腻,比骨头汤强