低脂低卡，简单易做的秋葵炒鸡蛋
又到了秋葵上市的季节，秋葵含有优质的膳食纤维，具备一定的降低胆固醇的作用，也是减脂的好蔬菜，秋葵炒鸡蛋虽然做法简单，但是味道很不错哟！
食谱中使用的是拓牌刀具，质量特别好，德国进口的不锈钢，这样子的海鸥7件套，厨房是足足够用了，直线条木色到座搭配优雅海鸥柄，简洁优雅，刀具与手柄的设计，使用时轻巧又省力，舒适感很好，而且刀很锋利哟！
食谱中使用的是拓牌刀具，质量特别好，德国进口的不锈钢，这样子的海鸥7件套，厨房是足足够用了，直线条木色到座搭配优雅海鸥柄，简洁优雅，刀具与手柄的设计，使用时轻巧又省力，舒适感很好，而且刀很锋利哟！
用料
| 秋葵 | 6～8根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 独蒜 | 1个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 食用油 | 2大勺 |
低脂低卡，简单易做的秋葵炒鸡蛋的做法
准备好需要的食材。
用刀把洋葱切丝，独蒜去皮切瓣。
秋葵冲洗净，斜切。
锅热倒入食用油，倒入鸡蛋液，炒熟盛出。
继续倒入少许油，加入蒜瓣爆香，下入洋葱翻炒。
倒入切好的秋葵翻炒片刻。
倒入炒好的鸡蛋，加入1勺生抽和1勺蚝油炒匀即可出锅。
成品图。
成品图。
