减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花
减肥不饿肚子的一道菜
用料
| 秋葵 | 适量根 |
| 牛肉 | 适量克 |
| 盐 | 适量克 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 肉饼 | 适量克 |
减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法
都准备好了 牛肉切条条加入盐和油腌制一下 其他就清洗干净
肉饼先煎一下
下牛肉
下秋葵
西蓝花白勺 加入油盐 锁色
你看看
加入锅里
哇
哇?
好了
装起来
哇 好有食欲啊
棒
| 秋葵 | 适量根 |
| 牛肉 | 适量克 |
| 盐 | 适量克 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 肉饼 | 适量克 |
都准备好了 牛肉切条条加入盐和油腌制一下 其他就清洗干净
肉饼先煎一下
下牛肉
下秋葵
西蓝花白勺 加入油盐 锁色
你看看
加入锅里
哇
哇?
好了
装起来
哇 好有食欲啊
棒