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扁豆焖面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:31 阅读:7932
北方人喜欢吃面,到了夏天除了凉面,就是这个焖面最受欢迎,菜和主食一锅端,轻轻松松就可以上桌吃饭。给家人做饭要保证吃的健康,家里常备多力压榨玉米油,它是由100%非转基因玉米,经过层层精选优质的新鲜胚芽,榨取的滴滴珍贵好油。烹饪的时候油烟少,可有效减少油烟危。它含有植物甾醇、亚油酸及维生素E, 通过全程充氮保鲜技术,真正做到“滴滴锁鲜”,保证不含人工抗氧化剂,非常适合煎、煮、炒、炸及凉拌各式美味佳肴。天气闷热,厨房里温度特别高,做道省事又美味的豆角焖面,隔着锅盖都能闻到香!

用料

扁豆500克
五花肉200克
500克
多力压榨玉米油40克
老抽1勺
生抽2勺
料酒1勺

扁豆焖面的做法

  1. 准备所需食材

    扁豆焖面的做法 步骤1
  2. 猪梅花肉切成薄片

    扁豆焖面的做法 步骤2
  3. 肉片里加入1大勺生抽、1勺老抽、1小勺盐、1大勺料酒、葱丝抓匀,然后再加淀粉上浆备用

    扁豆焖面的做法 步骤3
  4. 扁豆洗净斜着切成小段

    扁豆焖面的做法 步骤4
  5. 炒锅倒入多力压榨玉米油烧热

    扁豆焖面的做法 步骤5
  6. 倒入肉片炒至变色

    扁豆焖面的做法 步骤6
  7. 倒入豆角炒匀,加入适量老抽调色

    扁豆焖面的做法 步骤7
  8. 加适量开水煮开(水的量和豆角平齐即可)加盐调味

    扁豆焖面的做法 步骤8
  9. 汤开后,用手勺把汤盛出一半大概有半碗汤,并把豆角中间压下去一勺高,使豆角在锅里四面高,中间低

    扁豆焖面的做法 步骤9
  10. 把面条揪成巴掌长的小段,均匀、松散铺在豆角上,加盖中小火焖5、6分钟

    扁豆焖面的做法 步骤10
  11. 用筷子把面从底下翻到上面,上面的面挑到底下,把刚才舀出的汤均匀的浇在面上,并用筷子挑松,继续中小火加盖焖制5分钟

    扁豆焖面的做法 步骤11
  12. 面焖好后,加入蒜碎,用筷子把面和菜搅拌均匀即可

    扁豆焖面的做法 步骤12