内卷时代，我们要习惯焦虑，尽可能多给自己吃些好的，以好的身体去迎接生活重压。

如今，有益身体健康的好东西太多了，营养学家建议，每天应该吃这个吃那个。都吃下来，费时费力，还总忘记。于是，我参考食谱，实践出不易破坏营养，最方便美味的‘养 生 大 力 丸’！！

高蛋白！美容养颜！健康美味！简直是脱发人群，爱美人群的必备小零食??