清炒扁豆
我家孩子不太喜欢豆角类的菜,但却很喜欢扁豆,尤其清炒扁豆,非常喜欢
用料
扁豆 | 300克 |
青椒 | 1个 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 半根 |
盐 | 2克 |
花椒 | 适量 |
生抽 | 半勺 |
清炒扁豆的做法
夏天的扁豆大多数是紫色的,秋季的扁豆大多数是绿色的,撕去筋,洗净
扁豆有股特殊的味道,用开水焯一下,可以适当去除这个味道,而且焯过的扁豆很容易炒熟
焯过水的扁豆,晾凉后切丝
喜欢吃辣可以切一个螺丝椒或辣椒都可以
起锅倒油,加少许花椒粒爆香
下入大蒜末和葱末爆香
先下辣椒丝煸炒变色
加入扁豆丝
翻炒后加盐,生抽一点点,不要多,否则就不绿了
出锅即可