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美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7949
猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化的速度,因此有抗衰老的作用。此外,猪皮也含维生素E、A、C,有嫩肤的作用,是女性美容养颜的好食材。以往烹饪猪皮,不是连带着肉一起炖煮,就是拿来做猪皮冻,当做养颜小凉菜。今天咱们用猪皮做一道下饭小炒,味道赞赞赞,爱吃辣的朋友们不要错过哦。

用料

猪皮150克
料酒1勺
3瓣
1块
生抽5毫升
红烧酱油2毫升
青红辣椒各2个
泡椒5个

美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法

  1. 几块猪皮刮去毛后,清洗干净。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤1
  2. 锅中加入适量清水,倒入10毫升料酒,3克食盐,一小块生姜切片和猪皮一起炖煮20分钟左右。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤2
  3. 煮好后冲一下冷水,清洗干净。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤3
  4. 切成小细条。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤4
  5. 准备一把泡好的豇豆。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤5
  6. 两个青辣椒切斜圈。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤6
  7. 两个红辣椒切圈。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤7
  8. 五个泡椒切碎。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤8
  9. 两片生姜切丝。

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  10. 三瓣大蒜切碎。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤10
  11. 锅中放10毫升食用油,加入泡椒泡豇豆和姜蒜爆香。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤11
  12. 加入青红辣椒炒至断生。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤12
  13. 加入切好的猪皮煸炒。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤13
  14. 加入2毫升红烧酱油,5毫升生抽,5毫升料酒,1克食盐,2克花椒粉翻炒均匀。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤14
  15. 美味完成。

    美容养颜的猪皮新吃法——辣炒猪皮的做法 步骤15

小贴士

烹饪猪皮的时间可以根据自己喜欢的口感适当调整,喜欢软一点的就延长时间,喜欢Q弹的就缩短时间。