葫芦一个洗净切片泡水里面，以防变黑。

缅甸虾米泡水里3-4分钟，洋葱和蒜适量备用。

洋葱和蒜切细放入ငရုတ်ဆုံ里，再放一勺စနွန်းမုန့်和一勺ငရုတ်သီးမုန့် 冲细。

两者冲细放入碗中备用。

一个番茄?和适量ယိုးဒယားငံပြာရည်备用。

把葫芦放入锅中，再放入冲细的缅甸虾米和(洋葱蒜蓉)，放入适量的和一勺食用油，放入盐味精，再把一个番茄?用剪刀剪进去。

再用手在锅里把佐料拌匀。

这一步先不要放水。把锅放入炭火上用中火煮。

煮了几分钟之后，它的水会自己出来。

里面再放一点洗过မန်းကျည်းသီး的和干木瓜。

加入适量的水。

煮至葫芦变扒就可以。

打入碗中即可。