小玉米笋焯水煮五分钟

牛排用海盐黑胡椒腌制十分钟

大火热锅，先放牛排大火煎至焦焦的感觉，就放海盐黑胡椒，然后把牛排竖起来两边封边！然后放小玉米笋、蒜和黄油！

牛排在放好材料后马上翻过来煎。撒海盐黑胡椒！煎大概五六分钟就好了！

摆盘撒海盐黑胡椒！

切开牛扒完美哈哈！