位置:首页 > 蔬菜 > 根茎类

虾仁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:34 阅读:7950
虾仁炒口蘑玉米笋
口蘑色白肉厚,味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,是人们最喜爱的蘑菇之一。口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维,尤其是微量元素硒的含量较高,具有美容减肥、保护肝脏等功效。
玉米笋为禾本科玉米属,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富,并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口,具有健胃消食、利尿消肿、美容养颜等功效。

用料

虾仁18只
玉米笋两小盒
少许切末
生抽1勺
少许
葱花和香菜少许
口蘑一小盒
料酒1勺

虾仁?炒口蘑玉米笋的做法

  1. 口蘑切块

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤1
  2. 玉米笋切段

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤2
  3. 虾仁洗好料酒泡

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤3
  4. 放油,待虾变色盛出备用

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤4
  5. 放油,油温热放葱花,放入口蘑,放一勺生抽和蒜末

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤5
  6. 均匀,蘑菇出水变小后

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤6
  7. 放入玉米笋

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤7
  8. 放入虾仁

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤8
  9. 翻炒均匀撒上盐,和一点香菜末

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤9
  10. 出锅~呀咪~

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤10
  11. 全部视频过程

    虾仁?炒口蘑玉米笋的做法 步骤11