焖菜
挺饱腹好吃还容易操作，喜欢什么菜下什么菜，我忘了买莲藕，不然口感更好。
用料
| 虾仁 | |
| 去皮鸡腿肉 | |
| 西兰花 | |
| 胡萝卜 | |
| 莴笋 | |
| 玉米笋 | |
| 金针菇 | |
| 黑胡椒碎 | |
| 海盐碎 |
焖菜的做法
材料全部切块放好备用。
锅里下一丢丢油炒熟虾仁和鸡腿肉。
把所有蔬菜下锅翻炒一两分钟。
下小半碗水。
加盖小火焖煮三四分钟。
盛起后加黑胡椒碎和海盐碎一丢丢调味即可。
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| 虾仁 | |
| 去皮鸡腿肉 | |
| 西兰花 | |
| 胡萝卜 | |
| 莴笋 | |
| 玉米笋 | |
| 金针菇 | |
| 黑胡椒碎 | |
| 海盐碎 |
材料全部切块放好备用。
锅里下一丢丢油炒熟虾仁和鸡腿肉。
把所有蔬菜下锅翻炒一两分钟。
下小半碗水。
加盖小火焖煮三四分钟。
盛起后加黑胡椒碎和海盐碎一丢丢调味即可。