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薯片南瓜盏配玉米笋牛油果色拉

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:34 • 阅读：7918

干净素，低升糖素食正餐

用料

原味薯片	若干
贝贝南瓜	适量
牛油果	半只
玉米笋	一根
喜马拉雅玫瑰盐	少许
黑胡椒	少许
黄、绿、黑番茄	各一个
奶油生菜叶	两片
芝麻油	少许

薯片南瓜盏配玉米笋牛油果色拉的做法

贝贝南瓜蒸熟，挖肉，调羹按碎，挖入薯片即可。
玉米笋煮熟切片，番茄烫去皮，牛油果切厚片即可。

小贴士

没有技巧，超级方便

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