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芝士蝦滑釀口菇

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:37 • 阅读：7964
口蘑～堪稱菇中的白富美?
今天分享一道非常簡單快手，
美味又營養的芝士蝦滑釀口蘑！

用料

口蘑適量
虾滑200 g
香油1勺
胡椒粉1克
蔥花1根
水2大勺
芝士1片

芝士蝦滑釀口菇的做法

  1. 材料準備好

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤1

  2. 口菇去蒂洗乾淨

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤2

  3. 蝦滑加點胡椒粉和香油拌勻

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤3

  4. 再加點小蔥花（不喜歡蔥的可不加）攪拌均勻

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤4

  5. 一小勺的釀在口菇上

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤5

  6. 鍋底加點油中小火把口菇煎香

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤6

  7. 再反過來煎另一面

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤7

  8. 兩面煎香了再加點水

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤8

  9. 芝士切小片

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤9

  10. 放上有蝦滑的一面上，蓋上蓋子收乾水份即可

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤10

  11. 口蘑營養丰富，釀上鮮美的蝦滑每一口都鲜美多汁滑嫩十足，老人孩子都喜歡?

    芝士蝦滑釀口菇的做法 步骤11

小贴士

口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。

還有預防骨質疏鬆、防癌、抗氧化減肥
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