无油无糖❗️无敌好吃的低脂捞汁
这个无油低脂捞汁每周都要吃几次，拌啥啥香，酸酸辣辣，清爽好吃，低卡高蛋白，好吃不胖，太适合夏天啦！喜欢的快来一起试试吧！
用料
| 西蓝花 | 50克 |
| 金针菇 | 1把 |
| 香菇 | 7朵 |
| 柠檬 | 1个 |
| 虾 | 10只 |
| 莲藕 | 1节 |
| 自己喜欢的食材 | 适量 |
无油无糖❗️无敌好吃的低脂捞汁的做法
锅中烧开水，倒入蔬菜焯水捞出，
再放入虾煮熟捞出过冷水去壳，
把食材都放入盆中，
加入蒜末，小米辣，香菜，柠檬片
两勺生抽
两勺陈醋
半勺老抽
一勺蚝油
少许盐
一勺熟芝麻
半碗纯净水或凉白开，搅拌均匀即可
✨减肥的宝宝赶紧安排起来，比水煮菜好吃百倍！
- 上一条： 柠檬手撕鸡
- 下一条： 蜂蜜柠檬片（零失败）