巨养颜‼️四款中式养生甜汤秋冬滋补好气色
做了四款银耳为主的甜汤
滋润养颜～
这个季节喝是再合适不过了
食材需求简单
做法也是一学就会
（配比没有很严格，所以可以随心加入）
滋润养颜～
这个季节喝是再合适不过了
食材需求简单
做法也是一学就会
（配比没有很严格，所以可以随心加入）
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 雪梨 | 1/2个 |
| 南瓜 | 适量 |
| 糯米粉 | 适量 |
| 酒酿 | 适量 |
| 草莓 | 2颗 |
| 牛奶 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
巨养颜‼️四款中式养生甜汤?秋冬滋补好气色的做法
?【雪梨银耳羹】
1⃣️银耳提前泡发，剪得越碎出胶越好
2⃣️煮至出胶加入雪梨块
3⃣️加入红枣
4⃣️加入冰糖再煮10分钟
5⃣️关火后加枸杞
?【酒酿南瓜丸子银耳羹】
1⃣️南瓜蒸熟压成泥加糯米粉
2⃣️揉成团
3⃣️搓成小圆子煮熟过凉水
4⃣️银耳煮出胶后，加入南瓜小圆子和冰糖再煮5分钟
5⃣️关火后加枸杞和酒酿
?【草莓银耳羹】
1⃣️银耳剪碎煮至出胶加入红枣+冰糖再煮10分钟
2⃣️关火后加枸杞和草莓丁
?【牛奶红枣银耳羹】
1⃣️银耳剪碎煮至出胶，加入红枣和冰糖再煮10分钟
2⃣️后加枸杞和牛奶搅匀，再煮5分钟即可
换着花样喝甜汤
总有一款适合你呀