最消积的苹果山楂水
据说1、降低血清胆固醇和甘油三酯。可以起到预防动脉粥样硬化的作用,增加心血的输出量,有效扩张冠状动脉,降低心肌耗氧量,对预防心绞痛起到一定的作用。2、具有活血化淤,缓解痛经症状的作用。它可以治疗水肿症状,扩张血管和降低血压。对于高血压患者有很好的疗效,还可以预防心血管疾病。3、我只知道消积是最好的!???
用料
山楂 | 10个 |
苹果 | 1个 |
冰糖 | 一小把 |
最消积的苹果山楂水的做法
准备好食材!
山楂去核,苹果削皮去核切块!
将切好的山楂和苹果一起放入一升的水中!
用大火烧开,转小火煲20分钟!
放入冰块,继续煲5分钟!
酸爽开胃的苹果山楂水好啦。配上一点饼干,那真的是爽!??
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