冷藏的肉棕子切成小块，香蕉切成小块，鸡蛋打成蛋液。

每个小块棕子在蛋液碗里滚上一层全蛋液，上面放小块香蕉，放进烤盘。

烤箱没有预热直接放进去上下火180度烤了20分钟出炉。出炉后挤点蕃茄酱上面，增加口感，立即被吃掉三个，赶紧拿了五个摆拍照片，香软酸甜咸混合的味道真是意想不到的好吃。