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夏日甜品|好吃不上火!荔枝绿豆银耳汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:46 阅读:7929
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,
又是一年荔枝季?
鲜甜多汁的荔枝真是夏日里的一大美味!
不过荔枝好吃,吃多了容易上火,
试试搭配清热降火的绿豆和银耳一起煮来吃,
口感滑爽,味道格外清新滋润呢ヾ(❀╹◡╹)ノ~

用料

荔枝350克
绿豆50克
干银耳12克
枸杞1勺
冰糖适量

夏日甜品|好吃不上火!荔枝绿豆银耳汤的做法

  1. 需要用到的食材:

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  2. 银耳、绿豆提前用水泡发

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  3. 泡发的银耳洗净后撕成小朵

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  4. 荔枝剥去外壳,去不去籽看心情?

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  5. 处理好的银耳放入汤锅,加入足量的水,大火煮沸后改小火煮20分钟

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  6. 然后放入泡好的绿豆同煮

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  7. 煮至绿豆开花,银耳黏糯

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  8. 最后放入适量冰糖

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  9. 放入荔枝

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  10. 放入枸杞略煮即可

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  11. 解暑又滋补的一款糖水就做好啦~
    放凉后冰镇一下,口感更爽!

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  12. 好吃不上火,你也来一碗吧?

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