夏日甜品|好吃不上火!荔枝绿豆银耳汤
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,
又是一年荔枝季?
鲜甜多汁的荔枝真是夏日里的一大美味!
不过荔枝好吃,吃多了容易上火,
试试搭配清热降火的绿豆和银耳一起煮来吃,
口感滑爽,味道格外清新滋润呢ヾ(❀╹◡╹)ノ~
又是一年荔枝季?
鲜甜多汁的荔枝真是夏日里的一大美味!
不过荔枝好吃,吃多了容易上火,
试试搭配清热降火的绿豆和银耳一起煮来吃,
口感滑爽,味道格外清新滋润呢ヾ(❀╹◡╹)ノ~
用料
荔枝 | 350克 |
绿豆 | 50克 |
干银耳 | 12克 |
枸杞 | 1勺 |
冰糖 | 适量 |
夏日甜品|好吃不上火!荔枝绿豆银耳汤的做法
需要用到的食材:
银耳、绿豆提前用水泡发
泡发的银耳洗净后撕成小朵
荔枝剥去外壳,去不去籽看心情?
处理好的银耳放入汤锅,加入足量的水,大火煮沸后改小火煮20分钟
然后放入泡好的绿豆同煮
煮至绿豆开花,银耳黏糯
最后放入适量冰糖
放入荔枝
放入枸杞略煮即可
解暑又滋补的一款糖水就做好啦~
放凉后冰镇一下,口感更爽!好吃不上火,你也来一碗吧?
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