01荔枝有健胃，理气补血的功效，对于腹泻，便秘都有一定的好处。如果长期有便秘的困扰，或者说是经常腹泻，都可以每天吃一点。

02荔枝还可以改善失眠，给大脑补充营养，晚上睡觉之前吃一两颗荔枝对于整晚的睡眠都非常的好。

03荔枝对于皮肤还有一定的好处，可以使皮肤变得细嫩爽滑，还有美白的功效。

荔枝确实是一个很不错的水果，经常吃对于我们身体也是有很大的好处的，今天我们又知道到了荔枝的一个保存的方法，希望您健康快乐?。