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荔枝不上火的吃法

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:47 阅读:7930
荔枝肉质肥厚、鲜美,很多人都喜欢吃。但是“一颗荔枝三把火”,多吃容易上火。有没有什么办法让你可以大快朵颐,尽情享受荔枝的美味。这个用盐水浸泡荔枝的吃法,是爸爸教的,有些体质好的人连吃两斤都没有问题。但是每个人的体质不一样,最好一次食量不要超过一斤,不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用,湿热体质或胃肠机能不佳者,不宜多吃。

用料

荔枝2斤
食盐6小勺
清水适量

荔枝不上火的吃法的做法

  1. 用一个干净的盆子盛半盆清水,再加入6勺食盐充分溶解到清水中;(清水的量要没过荔枝)

  2. 将带壳的荔枝放在淡盐水中浸泡0.5-1个小时,再入冰箱冷藏浸泡2-3个小时;

  3. 把荔枝从盐水中取出来即可食用。

  4. 吃完荔枝后还怕上火的话,可以泡一杯淡盐水喝。