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「不头疼」儿童早餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7926
每天告诉自己,

千万不要怕,有啥做啥

‎|•'-'•)و✧

用料

主食+?+?+水果
各种东西互相替换就行

「不头疼」儿童早餐的做法

  1. 面包披萨(自己烤的?+?+芝士碎)
    +牛奶+白煮蛋+火龙果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤1
  2. 卷饼(单饼+各种你喜欢的菜和肉)
    白煮蛋+西红柿紫菜汤
    +水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤2
  3. 三明治(有啥加啥)
    煎蛋,牛奶,水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤3
  4. 烤个麻薯球玩玩

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤4
  5. 西红柿鸡蛋面(加了炖的肉和青菜)
    +奶酪棒+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤5
  6. 饺子+饺子汤
    +……(其他吃不下了)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤6
  7. 饺子能吃15个(4岁3个月)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤7
  8. 偶尔在外面吃一次,休息休息
    (做饭费心费神)
    豆腐脑+石头饼

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤8
  9. 娃看了就走不动的颜值蛋糕卷

    又给我放假了
    +牛奶

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤9
  10. 炒河粉(鸡蛋青菜豆芽)
    +西红柿紫菜汤
    +水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤10
  11. 生活不易
    过几天就头疼一次

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤11
  12. 娃子要求烤饼干,随意来点
    (不是早餐,是加点)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤12
  13. 麻花,娃特别爱吃,做了好几种馅儿
    (原味,红豆,酸奶,肉松,巧克力)+牛奶

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤13
  14. 晚上睡前烤了蛋糕,第二天又省事儿了?但是做蛋糕真费时间……

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤14
  15. 巧克力纸杯蛋糕
    (当加点)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤15
  16. 炒饭(鸡蛋,豌豆,火腿肠,胡萝卜)
    +酸奶+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤16
  17. 肉末蒜苔面
    (真是没想到,啥都能当菜码)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤17
  18. 馅饼(手抓饼+自己炒的各种馅儿)
    +小米山药粥
    +水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤18
  19. 土豆丝饼(土豆丝+鸡蛋+火腿肠丝)
    +二米粥+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤19
  20. 红枣年糕
    (娃吃的不多,都成我的了)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤20
  21. 水煎包(韭菜鸡蛋肉末馅儿)
    小米粥+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤21
  22. 包子(白菜肉+芹菜肉)
    +西红柿鸡蛋汤

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤22
  23. 肉夹馍(前一天晚上炖的肉没吃完,加热一下潼关饼,就能得到好吃的夹馍,可以加鸡蛋,更好吃)
    不会做豆腐脑,做个紫菜蛋花汤
    +水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤23
  24. 粽子+牛奶+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤24
  25. 又要求做麻花…

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤25
  26. 准备娃的加点

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤26
  27. 加点,不知道为啥抹茶烤出来这么黑

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤27
  28. 水果披萨(榴莲+香蕉+芝士碎)
    +牛奶

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤28
  29. 干果面包(果仁+果干)
    酸奶+麦片
    鹌鹑蛋
    生菜

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤29
  30. 燕麦牛奶+汤圆
    油条
    鹌鹑蛋

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤30
  31. 娃的加点
    (可可皮+蛋挞液,可可皮+巧克力豆+蛋挞液+可可粉)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤31
  32. 面包机做的吐司,真丑
    +自制奶茶(烧仙草+芋圆+红豆粒)
    鹌鹑蛋+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤32
  33. 自己做的草莓酱,抹吐司,
    绝了

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤33
  34. 铜锣烧+蔬菜饼
    +鹌鹑蛋+牛奶

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤34
  35. 咖喱面(超好吃)
    +鹌鹑蛋
    +水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤35
  36. 肉松卷/红豆卷/巧克力卷
    +牛奶+鹌鹑蛋+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤36
  37. 红枣黑米馒头+鹌鹑蛋+酸奶+水果
    (这次做的太丑了…)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤37
  38. 今天又做核酸了
    第五轮

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤38
  39. 提前烤了面包
    (好几种馅儿,自己猜吧)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤39
  40. 煎馒头片+煎火腿肠
    +鹌鹑蛋+面包+水果
    红枣大米粥

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤40
  41. 老妈给的馄饨

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤41
  42. 馄饨(西红柿紫菜汤)+炒饭
    鹌鹑蛋+水果
    +酸奶(草莓酱)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤42
  43. 夹馍(煎蛋+午餐肉)
    吐槽一下,下厨房推荐的午餐肉真难吃,还说含90%的肉,肉虽多,但是味道真是……………
    +二米粥+水果

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤43
  44. 做个雪糕吃吃
    (酸奶)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤44
  45. ?青菜鸡蛋面
    +白吐司+鹌鹑蛋
    +酸奶(芋圆+芒果)

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤45
  46. 纸杯枣糕+奶酪棒+鹌鹑蛋+水果
    +红豆二米粥

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤46
  47. 酱肉包+鹌鹑蛋
    +南瓜山药红枣小米粥
    +?

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤47
  48. 出去玩,做了寿司

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤48
  49. 还做了
    饭团
    (煮蛋+沙拉酱,火腿肠,黄瓜,肉松)
    三明治(煮蛋+沙拉酱,鸡肉+海苔+一点米饭)
    还带了面包,果汁等等

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤49
  50. 酱香饼(手抓饼+酱)
    +鹌鹑蛋+红豆饼+水果
    +酸奶

    「不头疼」儿童早餐的做法 步骤50

小贴士

作为一个北方人,知道吃碳水太多不好,但还是………娃才配吃碳水