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古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:00 阅读:7924
竹笋是一道美食,更是一种雅食。
但竹笋虽美味,因为它性寒,很多人并不适合多吃笋。

动妈这个菜谱,介绍的是竹笋的古早做法,有些“火炙”之意,消除了笋的一些寒性。

供厨友们参考。

菜谱中标注❗️的地方,都需要格外注意~

用料

去皮去根后的笋/菜谱用的冬笋300克
香葱半根
2片
白砂糖1—2克
丸莊红烧酱油1勺15毫升
古越龙山花雕/上海黄酒/料酒1勺15毫升
去涩煮笋用
少许
2—3克
装饰用
辣椒丝
香葱丝

古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法

  1. 冬笋去外皮和硬根

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤1
  2. 切块。

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤2
  3. 在锅中加水,加入冬笋块,再加一些盐,少许油,
    开着锅盖加热❗️
    煮沸腾后,转小火煮10分钟。(一直开盖。)
    ——笋的盐分来自这一步,所以之后不再加生抽或者盐了。

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤3
  4. 煮好之后捞出来,沥干❗️
    然后装盘备用。

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤4
  5. 不粘锅内加油,不要加多❗️

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤5
  6. 放入香葱段和姜片,晃一下锅让油在锅中散开些。

    中火加热,不用翻炒香葱,煎至香葱焦黄❗️

    夹出香葱不要,只留姜片。

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤6
  7. 加入笋块。
    注意不要倒进锅里水分,就不会崩油。

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤7
  8. 继续中火加热,适当翻炒几下,但不要不停地翻炒,这样笋块会逐渐出现如图中这种焦黄。

    笋各面基本都焦黄后,再进行下一步❗️

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤8
  9. 在锅里再加和步骤一图中差不多两倍量的油,这时锅里出现滋滋滋的声音~笋显出油滋滋的样子。

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤9
  10. 加一小勺约1—2克糖~
    然后翻炒几下~

    顺四周锅边往锅里加一勺约15毫升左右花雕酒/上海黄酒/料酒~

    马上盖上盖子❗️,让水汽在锅内~焖一小会儿~

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤10
  11. 然后,加一勺红烧酱油。
    改大火,翻炒几下锅内收汁干净即可盛出享用?

    古法油焖笋【马克西姆不粘锅菜谱】的做法 步骤11

小贴士

这种做法用油量虽少,而笋更好吃!