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翡翠芹菜鱼面面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:01 阅读:7924
春天养肝,用绿色的芹菜叶做鱼面有养肝排热毒,降血压,降血脂,美容,养颜,瘦身等多种功效,同时还可以减缓因芹菜叶的气味不能让人接受而误食,哈哈!因为用芹菜叶做的鱼面根本就没有芹菜味儿,所以对于挑食的大人或小孩子来说这是最善意的谎言了?

用料

芹菜叶50~80克
50~80克
普通面粉200~320克
2~4克
玉米植物油8~15克

翡翠芹菜鱼面面的做法

  1. 嫩芹菜叶洗干净备用;

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤1
  2. 放入烧开的热水,烫一烫捞出来;

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤2
  3. 把芹菜叶切碎;

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤3
  4. 放入料理机内,50克的芹菜放50克水,80克芹菜就放80克水,反正是对半加水,搅拌成芹菜汁;

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤4
  5. 150克芹菜汁(不需要过虑)加310克面粉,10克玉米油(也可以不放),4克盐,用筷子一起搅拌均匀成絮状,揉拌成团,盖上保鲜膜,醒15分钟后;

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤5
  6. 再继续揉至光滑状态如上图所示?可用保鲜袋装好放入冰箱冷藏,随时想吃的时候,烧开水后开中小火用剪刀边剪边煮,待剪完以后再开大火,煮1~2分钟就可以盛碗享用了,用卤汁,酱或者是各种汤菜浇在上面即快手又营养美味,还非常有嚼劲?

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤6
  7. 煮芹菜鱼面;

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤7
  8. 附剪鱼面视频?剪刀贴着面皮不要剪得太大一块了,否则怕煮不熟;

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤8
  9. 煮熟以后捞出来放入碗内,

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤9
  10. 加汤加菜即可享用了。

    翡翠芹菜鱼面面的做法 步骤10

小贴士

1.面粉与水(汁)的比例一般是2:1,因为是剪鱼面,所以适当的面粉还可以多加10克左右,要和的干一点,这样放在手上就不会沾手,或者是粘剪刀,吃起来也更有嚼劲,
2.有关更详细的各种剪鱼面,可以点击链接?查看www.xiachufang.com/recipe/103482297/