青菜200克（⚠️我是用的小白菜，也可以用菠菜或者是西兰花还或者是芹菜）洗干净切碎，放入破壁机，加入200克水，点按粉碎键，打成汁；

无油无水的盆内加入200克青菜汁；

再加入两克盐，400克面粉；

揉成一个光滑的面团盖上保鲜膜备用；（⚠️⚠️为了省时间，可以晚上把这块面和好，用保鲜膜包好放入冰箱冷藏备用，第2天早上直接烧水煮就很快了）

准备炒西红柿的材料：
西红柿4个削皮切片，再把大蒜,葱白切末放入西红柿里面；
鸡蛋两个，用筷子打散备用；
香葱切末，青椒切段备用；

热锅冷油，大中火?先把鸡蛋煎好捞出来留底油；
再把西红柿,大蒜和葱白放入锅内炒香，加入适量的盐和一碗水煮开约1分钟；
加入鸡蛋和青椒继续煮至软烂后；
加入生抽,永兴酱，鸡精，麻油，胡椒粉，翻拌均匀，最后撒入葱花出锅。（⚠️⚠️注：因为这个菜是盖在面上，面的汤没有放盐，所以这个菜是可以稍微咸一点点，这样就不至于吃面的时候太淡，没有胃口，喜欢吃辣味的里面也可以多放几个青椒）

西红柿炒蛋煮好备用；

开大中火?烧开水，转中小火?～把备好的青菜面团用长剪刀剪面，面团揉成椭圆形，像锥子一样转着圈去剪，这样很方便；

当剪好的面煮熟浮在水面上，就可以捞出来了；

捞出来；

放入碗内；

浇入西红柿炒蛋，一碗即营养又美味的西红柿盖鱼面就做好了，喜欢的友友可以试试，味道很不错噢！?