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闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:03 阅读:7943
饵块是云南特有的名小吃,做法和年糕差不多,吃法却比年糕丰富多了!

可煮可炒、可煎可烤,可甜可咸。我今天做的这份炒饵块,更是好滋味!

我还从云南餐厅学了一个小巧思,,一起分享给大家,快往下看吧~

用料

饵块300g
火腿/腊肉/梅花肉50g
鸡蛋1个
番茄1个
大白菜几片
韭菜1小把
薄荷叶几片
腌酸菜1-2大勺
干辣椒3个
蒜瓣2瓣
香葱2根
小勺
小勺
食用油2大勺

闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法

  1. 饵块切成2cm宽的小菱形块,撕成小片,防止炒制时候蘸黏

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤1
  2. 大白菜切条,番茄切块,蒜瓣切片,香葱、韭菜切段,薄荷切碎,干辣椒剪成小节

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤2
  3. 火腿切薄片

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤3
  4. 鸡蛋加少许盐打散,起锅剪成蛋饼,晾凉后切菱形

    · 追求方便,可热油后倒入蛋液打散后取出

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤4
  5. 起锅,加入1大勺食用油,烧至四五成热,倒入饵块大火爆炒,翻炒1-2分钟,微软出锅待用

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤5
  6. 再起锅,加入1大勺食用油,烧至四五成热,加入火腿煸出油脂,加入蒜片、干辣椒、葱白、1-2大勺腌酸菜炒出香味

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤6
  7. 依次加入大白菜、番茄块、饵块、少许清水翻炒出汁

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤7
  8. 加入1-2小勺盐、1/2小勺糖调味,翻炒1-2分钟入味

    · 若番茄的汁水足够,可不添加清水,火腿咸味偏重,建议少加点盐

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤8
  9. 起锅前撒上蛋片、韭菜段、薄荷叶翻炒几下出锅

    闻着味就香醒的【腾冲炒饵块】!一周吃7次都嫌少!的做法 步骤9

小贴士

煎烤好的小饵块,可以撒上单山蘸水,也可以蘸点甜酱油,热乎烫手,轻轻撕开,外头烤得酥酥的,内里却软韧有嚼头。
大饵块烤了,抹酱裹馅,夹上油条、腌菜,就是一份好吃管饱的地道早餐。