减脂餐莴苣炒虾仁
清爽鲜嫩❗️真挺好吃的
还有营养还简单 分分钟搞定
还有营养还简单 分分钟搞定
用料
| 莴苣 | 半根 |
| 大虾 | 适量 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
减脂餐莴苣炒虾仁?的做法
大虾去皮 去下线，放料酒黑胡椒盐腌制十分钟
起锅烧油先炒大虾至其变色?
放蒜末加一勺料酒
先把胡萝卜搞里头炒匀
再把莴苣翻炒 加一勺蚝油翻炒
最后加一勺清水 大火翻炒
完美出锅！清清爽爽 鲜鲜嫩嫩很适合夏天
小贴士
普通虾仁也可以 胡萝卜莴苣切成菱形片
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