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西红柿甘蓝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7928
抱着怀疑的态度,完成了这道菜。味道出乎你的想象,适合减肥的人群。西红柿的味道包裹着大头菜的甘甜,可以爆汁的那种,在味蕾中炸开。我减肥不吃米饭,不然汤泡饭,很是下饭解饿啊。

用料

西红柿一个
大头菜三分之一个
陈醋
鸡精
食盐
生抽

西红柿甘蓝的做法

  1. 一定要先抄西红柿,一点点橄榄油。最主要的是西红柿最好要熟透的那种。

    西红柿甘蓝的做法 步骤1
  2. 放入手撕的大头菜,我一般直接放盐,炒熟再放鸡精生抽调味(因为盐能促进细胞收缩,可以使大头菜快速回缩)

    西红柿甘蓝的做法 步骤2
  3. 出锅,你就吃吧,以后千万别怀疑人家,还有这个陈醋,一瓶盖就行。味道真不错。汤汁更是爆炸中的爆炸味蕾啊!

    西红柿甘蓝的做法 步骤3