小孩子和老人超级爱吃的番茄盖山药
酸酸甜甜的,山药养胃,番茄开胃,小孩子和老年人都特别适合,一岁以前的小孩不建议吃这个哈。
用料
番茄 | 2个 |
山药 | 半根 |
沙司 | 两勺 |
食盐 | 2克 |
白糖 | 15克 |
小孩子和老人超级爱吃的番茄盖山药的做法
食材就是这样。
中间我穿插一个番茄剥皮的小技巧,用小刀背面刮番茄之后用热水烫一下就很好剥皮。
山药水煮或者蒸后剥皮用勺子捣成泥。
开水烫皮。
捣成泥后再整一下,把碗翻过来盖成这样的圆形。
锅内加入少量油后加入番茄翻炒
大概炒成这样的沙粒就可以加入少许食盐和白糖,要起锅前再加入沙司。
起锅,开饭。娃娃爱吃得很。
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