荠菜馄饨(纯净素)
小小的荠菜,很平常,却有着耐人的能量。犹如“芝兰生于幽谷,不以无人而不芳”的气节,茂盛而又活力地生长着,成为大众喜爱的野菜。
用料
荠菜 | 60克 |
干香菇 | 3朵 |
香菜 | 1/2根 |
黑木耳 | 18g |
大豆蛋白片 | 25个 |
姜 | 3片 |
馄饨皮 | 200g |
调料1#炒大豆蛋白的调料 | |
植物油 | 5克 |
盐 | 2克 |
蘑菇粉 | 2克 |
酱油 | 4勺 |
调料2#馄饨馅料调味 | |
盐 | 1克 |
植物油 | 2克 |
蘑菇粉 | 2克 |
酱油 | 6勺 |
芝麻油 | 2g |
荠菜馄饨(纯净素)的做法
将干荠菜泡开后,去掉荠菜蒂,完全洗净后沥水备用
将大豆蛋白片、干香菇、黑木耳泡开后切小丁备用,姜、香菜切细沫备用;
在锅内倒入A组调料:植物油5g,
将大豆蛋白丁、干香菇丁、黑木耳丁、姜末放入锅内翻炒至8分熟后,倒入盐2g、松茸粉2g、酱油4g,快熟之前,倒入香菜沫,均匀翻炒完全熟透为止;将炒好的菜料放入荠菜中,搅拌均匀,放入B组调味料:盐1g、植物油2g、松茸粉1g、酱油6g、芝麻油2g,搅拌均匀即可;
用馄饨皮包馄饨馅料,根据个人喜好的量包即可
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