鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤
用料
鲫鱼 | 若干条 |
豆腐 | 一块块 |
葱 | 1根 |
姜 | 若干片 |
盐 | 看着办克 |
胡椒 | 1.5克 |
鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤的做法
好心邻居姐姐给的野生鲫鱼,平时想买还买不到???
鲫鱼去腮,去内脏再摆放整齐(为什么要摆整齐?因为拍照好看)
清洗干净的鲫鱼用厨房纸吸干表面水分,避免下油锅时候油星四射
煎鱼前烧一壶开水
热锅冷油,锅冒烟时候可以在表面撒点盐,可以有效防止粘锅
给鱼两面穿上金色外衣,再用锅铲把鱼捣碎
鱼捣碎后加入前面烧开的了开水,一定要是开水!
加入姜片,白酒,中大火煮十分钟
把一整锅鱼汤过滤,只要鱼汤。鱼肉,鱼肉……我也不知道怎么处理,只能弃之
过滤出来的鱼汤下锅煮开,切入水豆腐,怕没荤腥可以切点瘦肉片,再加盐,胡椒调味,滚两分钟即可撒葱花(其实放香菜碎更好吃)盛出
豆浆一样的白白的鲜鱼汤,汤不白你来找我,因为鸡汤有点油腻,每顿饭要有汤,还要换花样,所以此汤顺理成章加入给坐月子的媳妇食谱当中,希望对大家有帮助,女人生小孩太不容易,请好好善待。
冰箱一角
冰箱一角
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