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【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:41 阅读:7931
随着孕晚期的到来,越来越懒得动,胃口也是越来越变幻莫测,今儿很想很想妈妈的拿手菜——五花肉豆角焖面~
以前在家的时候,每年夏天妈妈总是隔三差五做豆角焖面,配上大蒜和小米粥,每人都能吃上几大碗,简直不要太过瘾~

用料

五花肉150克
豆角1把
土豆1个
生抽适量
适量
适量
八角3个
适量
少许
面条1份

【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法

  1. 食材准备:五花肉150克,豆角1把洗净,土豆洗净去皮;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤1
  2. 五花肉洗净去皮并均匀切片,豆角均匀切段;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤2
  3. 起锅烧油(少许),倒入切好的五花肉煸炒至变色出油;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤3
  4. 倒入葱姜片和八角,翻炒出香味;

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  5. 倒入切好的豆角翻炒;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤5
  6. 豆角翻炒至变色,滴入适量生抽,继续翻炒均匀;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤6
  7. 加入适量清水煮五分钟,并加入适量盐和糖调味;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤7
  8. 提前盛出半碗汤备用;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤8
  9. 土豆切滚刀块,面条裁短;(建议土豆用的时候再切,不要提前切块,以免氧化变黑)

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  10. 倒入土豆继续炖煮;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤10
  11. 将面条盖在土豆上,并将之前盛出的汤淋在面条上;(一方面防止面条粘连,一方面也可以使面条更入味,汤不一定全部倒入,可根据锅中剩余水量适当加入)

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤11
  12. 放入面条后,要改大火为中小火,以防止糊锅,如果水量把握精准的话,做好的焖面会比较干爽不油腻;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤12
  13. 搅拌均匀即可出锅;

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤13
  14. 一份香而不腻、过瘾又饱腹的五花肉豆角焖面就做好了!

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤14
  15. 成品图

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  16. 成品图

    【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~的做法 步骤16