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产后17天(月子餐)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:41 阅读:7961
第三周,补气血,强奶水
1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡,想发奶的吃小公鸡,想恢复体力的选择母鸡。
2.产后宝妈肠胃仍在恢复中,建议宝妈少吃多餐

用料

鸡蛋

产后17天(月子餐)的做法

  1. 自己点开看吧,今天的食谱都在啦(景小林提供2020/5/9)

    产后17天(月子餐)的做法 步骤1
  2. 竹荪菌虫草汤

    产后17天(月子餐)的做法 步骤2
  3. 一眼就能看懂的菜

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  4. 再来一张

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  5. 早餐:八宝粥,鸡蛋饼,红枣切糕,还有一个煎鸡蛋没拍

    产后17天(月子餐)的做法 步骤5
  6. 鸡蛋饼

    产后17天(月子餐)的做法 步骤6
  7. 中午饭,萝卜排骨汤面,宝宝最近胀气,妈妈吃点萝卜,通过奶水,也有助于宝宝排气,

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  8. 晚餐:烤土豆块,鸡米花,水果披萨,烤锡纸杏鲍菇,西兰花拌胡萝卜,花生核桃糯米露,今天应宝妈的要求,做了一顿适合月子里吃的西餐,原料都把控到位了,宝妈评价:和必胜客的一样好吃,比必胜客的料足,多了一点小清新的味道

    产后17天(月子餐)的做法 步骤8
  9. 水果披萨:火龙果,芒果,凤梨,玉米

    产后17天(月子餐)的做法 步骤9
  10. 鸡米花

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  11. 还没烤

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  12. 罗列叶烤土豆块

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  13. 无油版杏鲍菇,烤的好吃,原汁原味,汁好喝

    产后17天(月子餐)的做法 步骤13
  14. 自己点开看吧,很详细的

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  15. ?产后17天
    早餐:
    1.蛋羹
    2.第17天粥方

    早加餐:燕窝百合莲子汤

    午餐:
    1.莴笋肉片
    2.虫草花老鸭汤
    3.番茄鸡蛋面


    下午加餐:水果一份

    晚饭:
    1.胡萝卜羊肉
    2.麻油紫甘蓝
    3.蔬菜面

    晚加餐:燕窝百合莲子汤/牛奶

    产后17天(月子餐)的做法 步骤15
  16. 某月嫂公司推荐:月子餐之第十七天
    早:一个奶黄包,酒酿冲2个鸡蛋,红枣木瓜汤
    午:猪肚汤+面条
    下午茶:公鸡汤(麻油鸡)
    晚:公鸡汤+一碗米饭

  17. 点开看

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  18. 点开看全部,红豆汤,养肝汤,月子水,银耳莲子羹

    产后17天(月子餐)的做法 步骤18