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上汤苋菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:48 阅读:7936

用料

苋菜1把
皮蛋2个
10瓣
2克
猪油1勺
植物油1勺

上汤苋菜的做法

  1. 苋菜洗净切段。茎叶最好分开。备用。

    上汤苋菜的做法 步骤1
  2. 蒜粒切对半,皮蛋切块,备用。

    上汤苋菜的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,一勺猪油,一勺稻米油。

    上汤苋菜的做法 步骤3
  4. 中小火炒至皮蛋表面起泡。

    上汤苋菜的做法 步骤4
  5. 加入蒜粒,继续中小火煸炒至蒜粒微黄。

    上汤苋菜的做法 步骤5
  6. 加入开水,大火烧开。

    上汤苋菜的做法 步骤6
  7. 加盖烧三分钟,汤汁变白。放入盐、鸡精调味。

    上汤苋菜的做法 步骤7
  8. 先放入苋菜茎,煮一分钟。

    上汤苋菜的做法 步骤8
  9. 再放入苋菜叶。再煮一分钟。

    上汤苋菜的做法 步骤9
  10. ?

    上汤苋菜的做法 步骤10
  11. 盛出享用。????

    上汤苋菜的做法 步骤11

小贴士

一个皮蛋也可以。可以再切碎一点。

皮蛋和蒜粒可以同时下锅小火煎。

加多少开水决定汤的多少,我的理解苋菜就是要泡在汤汁中的,开水可以多加一点。

我的苋菜茎非常嫩,比较老的苋菜就要把茎部丢弃只留叶子。

大厨的方子是不用植物油只用两勺猪油的,因为要控制脂肪摄入选择了拼一半植物油。有勇气的同学可以试试纯猪油。油是不需要放很多的,两小勺就可以。