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双蛋苋菜---简单低脂

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:48 阅读:7937
再来个坡坡每个中餐馆几乎都有的热门菜,双蛋苋菜。苋菜软糯,汤头鲜浓,营养均衡,老少皆宜。所以流行就有他的道理,而且木有难点,菜鸟也可以搞定。

用料

苋菜
皮蛋

双蛋苋菜---简单低脂的做法

  1. 苋菜一把,洗干净,去掉老根,随便切短一点。一个皮蛋一个咸蛋,剥皮,放在碗里。

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤1
  2. 用剪刀✂️剪成大块。

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤2
  3. 锅底油,蒜瓣爆香。

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤3
  4. 倒入罐装鸡汤250ml的样子吧,差不多一碗。

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤4
  5. 再加一碗清水,倒入皮蛋和咸蛋。

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤5
  6. 煮开,倒入苋菜。

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤6
  7. 盖锅盖,2/3分钟把苋菜煮软,就好了。

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤7
  8. 很健康很简单,味道也好。有食欲吗?

    双蛋苋菜---简单低脂的做法 步骤8