豆豉鲮鱼油麦菜
这道菜,油麦菜和鲮鱼即使分开炒,整个菜的制作也不过10分钟,要是再简化下程序,两样原料一块下锅炒,那干脆用不了5分钟。
用料
豆豉鲮鱼罐头 | |
油麦菜 | |
大蒜 | |
水淀粉 |
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用
取鲮鱼罐头,把鱼肉手撕成小块,大蒜剁成末备用
起油锅,爆香一半蒜末
先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,盛出备用
起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香
下入鲮鱼翻炒
添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味
调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可
小贴士
1、豆豉鲮鱼应经足够咸,注意盐的适量添加,口味轻的可以省略盐;
2、也可以先炒油麦菜,然后放入豆豉鲮鱼同炒;还可以先炒豆豉鲮鱼,然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。
2、也可以先炒油麦菜,然后放入豆豉鲮鱼同炒;还可以先炒豆豉鲮鱼,然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。